মনের উপরে খাওয়া দাওয়ার প্রভাব*

মনকে শক্তিশালী করবার বিধি* - 
💥✊🏻💪🏻
*আজ্ঞা চক্র - ২২ - মনের উপরে খাওয়া দাওয়ার প্রভাব*
🙏🏻☸👤🍽🍱

কেউ কেউ কাজের লোককে দিয়ে রান্না তৈরি করায় কিন্তু তাকেই খেতে দেয় না। যে খাবার তৈরি করে সেই কর্মচারীর মনের মধ্যে খাবারটি খাওয়ার ইচ্ছা জন্মাতে পারে, কিন্তু সে সেই খাবার পায় না। ওই খাবারে মানসিক ভাবে দোষ এসে যায়। খাবার তৈরি করার জন্য সেই ব্যাক্তিই উপযুক্ত, যার হৃদয় মায়ের মতো বড়। খাবার সেই ব্যাক্তির দ্বারাই তৈরি করা উচিত, যাকে খাদ্য বানানোর জন্য আজ্ঞা দেবার সাথে সাথে খাবার বানানোর জন্য সে খুশি হয়। যদি সে মৃত মন দিয়ে খাবার তৈরি করে, তাহলে সেই খাবার মানসিক ভাবে কমজোর তৈরি হয়।

খাবার কি চিন্তা নিয়ে খাচ্ছে ❗তুমি কি আনন্দের সঙ্গে খাবার খাচ্ছ, নাকি দুঃখিত হয়ে মন খারাপ করে চিন্তাশীল হয়ে থাক, *এরকম খাবারের প্রভাব মনের জন্য বিষবৎ হয়*।

পরীক্ষা করে দেখার জন্য একটি বিড়ালকে খাবার খাওয়ানো হচ্ছিল এবং তার সঙ্গে একটি এক্সরে মেশিন লাগিয়ে রাখা হয় । যখনই ওর পেটে খাবার পৌঁছানোর জন্য রস ক্ষরিত হয় তখনই সেই ঘরে একটি কুকুরকে ছেড়ে দেওয়া হল। কুকুরটিকে চেঁচাতে দেখে বিড়াল ভয় পেয়ে গেল। আর তার পেটে খাবার পৌছানোর জন্য যে রস নিঃসরণ হচ্ছিল, তা বন্ধ হয়ে গেলো। কুকুরটি ওখান থেকে চলে যাওয়ার পরের ৬ ঘন্টা পর্যন্ত বিড়ালটির পেটে খাবার মৃতবৎ পড়েছিল।

*এরকম ভাবেই যদি আমরাও চিন্তা, ভয়, উদাস ভাব বা অন্য কোনো দুঃখে থেকে খাবার খাই, তবে সেই খাবার ঠিক মতো ভাবে হজম হয় না। এটা আমাদের মনের চিন্তা ভাবনার উপরে প্রতিকূল প্রভাব ফেলে*।

খাবার যেন শারীরিক, নৈতিক, সামাজিক, আধ্যাত্মিক উন্নতি করার সাথে স্নেহ প্রেম দয়া অহিংসা বা শান্তি আদি গুণ গুলির বর্ধনকারী হয় ।

*এর জন্য গরুর দুধ, ত্রিফলাচূর্ণ, সবুজ শাকসব্জি, বিভিন্ন ঋতুর ফল, কোনো না কোনো ড্রাই ফ্রুটস, খাদ্যশস্য এবং আমলকী জাতীয় খাবার হল পর্যাপ্ত খাবার*।

মনের খিদেকে তৃপ্ত করার জন্য যতটা প্রচেষ্টা করা হয়, তাতে খিদে অত্যধিক বাড়তে থাকে। কিন্তু তা পূরণ করার জন্য মানুষ ছলনা, লুটপাট, অপরাধ, হত্যা ইত্যাদি কুকর্মের দিকে এগিয়ে চলে, তার পরিণাম স্বরূপ ভয়, অশান্তি, ক্রোধ, ঘৃণা পাওনা হয়।

মনের খিদে জ্ঞান দ্বারাই পূর্ণ করা সম্ভব। এর জন্য লক্ষ্য রাখা উচিত - প্রতিনিয়ত ১০ - ২০ পাতা কোনো নুতন বই পড়া উচিত আর ভগবানকে স্মরণে রাখা উচিত। কিন্তু যদি না পড়ি আর ভগবানকে স্মরণ না করি, তাহলে মনের খিদে মিটবে না। আর এই মন একদিন তোমাকে নিচে নামিয়ে দেবে । তাতে যত বড় মহান হও না কেন, একটা প্রবাদ আছে - পেট তো ভরে আছে, কিন্তু এর মনের খিদে রয়ে গেছে । এটা মনের ভাব উৎপন্ন করেছে বুঝতে হবে। অতএব শরীর বা মনের খিদের মধ্যে তফাৎ বুঝতে হবে।
♦💱♦💱♦💱♦💱♦💱♦